70 eigen klinieken
Vertrouwde omgeving
HBO huidtherapeuten
Erkend door zorgverzekeraars
De kerstperiode is een tijd van gezelligheid, familie en feestjes. Maar laten we eerlijk zijn: het is ook een periode vol stress, lange dagen, korte nachten en wellicht nét iets te veel lekkernijen.
Hoe zorg je ervoor dat je huid blijft stralen tijdens de feestdagen? We hebben vijf simpele, maar effectieve tips voor je verzameld, zodat je met een frisse look en een gerust hart onder de kerstboom kunt zitten.
De basis voor een stralende huid tijdens de feestdagen begint met een goede voorbereiding. In de winter heeft je huid vaak last van een grauwe teint door een opbouw van dode huidcellen op het huidoppervlak.
De oplossing? Regelmatig exfoliëren. Een exfoliant helpt om dode huidcellen te verwijderen en je huid egaler te maken, met een frisse en heldere teint tot gevolg. Kies bijvoorbeeld voor de elementrē AHA Foamer, die mild is voor de huid maar toch effectief oneffenheden aanpakt.
Als je voor een extra boost wilt gaan, overweeg dan om een medische peeling te plannen. Een peeling bij een huidtherapeut werkt dieper in de huid en heeft daardoor een beter én langduriger huidvernieuwend effect. Zo krijg je die felbegeerde glow en bereid je je huid perfect voor op een feestelijke look.
Een paar dingen om rekening mee te houden… Ga voor een milde peeling, zoals de ZO Skin Health Stimulator Peel. Zorg er ook voor dat je de behandeling zo’n een à twee weken vóór kerst inplant, zodat je huid voldoende tijd heeft om te herstellen.
De winter kan een flinke aanslag zijn op je huid. De kou buiten en droge verwarmingslucht binnen drogen je huid snel uit. Dit uit zich vaak in roodheid, schilfertjes en/of een trekkerig gevoel. Niet echt fijn om zo aan de kerstdis te moeten zitten.
Daarom is hydrateren de sleutel tot een gezonde en stralende huid. Gebruik een goede moisturizer, zoals de Nourishing Cream van elementrē, en breng deze ’s ochtends en ’s avonds royaal aan.
Maar… hydratatie stopt niet bij skincare. Ook wat je eet en drinkt heeft invloed op je huid. Denk aan voeding die rijk is aan omega-3 vetzuren, zoals zalm, avocado en noten. Drink daarnaast voldoende water – ongeveer 1,5 tot 2 liter per dag – om je huid gehydrateerd te houden.
Met al die feestjes is de verleiding groot om meteen uitgeput in bed te ploffen en je dagelijkse badkamerritueel over te slaan. Maar slapen met make-up is een echte ‘skincrime’.
Het reinigen van je gezicht is een must, ook al ben je nog zo moe. Make-upresten en vuil verstoppen je poriën, wat kan leiden tot puistjes en een doffe huid.
Als je snel klaar wilt zijn, gebruik dan elementrē Micellar Water op een wattenschijfje om make-up en het ergste vuil te verwijderen. Toch is het beter om de huid grondig schoon te maken (en dit hoeft echt niet zoveel tijd in beslag te nemen). Wij zijn fan van de elementrē Cleansing Gel, omdat deze geschikt is voor alle huidtypen.
Zo zorg je ervoor dat jij (en je huid) de volgende ochtend fris en goed uitgerust wakker wordt.
Naast al die feestjes en drukke dagen heb je (hopelijk!) ook wat rustigere momenten voor jezelf ingepland. Misschien heb je een paar luie dagen voor de boeg of geniet je van een avondje zonder plannen.
Dit is het perfecte moment om jezelf te verwennen met een ontspannend beauty-slaapritueel. Begin bijvoorbeeld met een warm bad en een gezichtsmasker en sluit af met een fijne voetmassage. Kies voor een ritueel dat je een compleet ontspannen gevoel geeft en je je slaperig begint te voelen.
Slaap speelt namelijk een cruciale rol in het herstel van je huid. Tijdens je slaap produceert je lichaam ook nog eens melatonine, wat bijdraagt aan de aanmaak van collageen in de diepere huidlagen. Te weinig slaap kan zorgen voor een doffe huid en fijne lijntjes, dus gun jezelf die beauty sleep!
Het klinkt misschien niet direct als een skincare tip, maar beweging is essentieel voor een gezonde huid. Door regelmatig te wandelen of een korte workout te doen, verbeter je de doorbloeding van je huid. Dit zorgt niet alleen voor een natuurlijke blos, maar helpt je huid ook om afvalstoffen af te voeren.
Tijdens de kerstdrukte is het verleidelijk om lekker op de bank te blijven hangen, maar zelfs een korte wandeling na het kerstdiner doet wonderen. En het helpt je ook meteen om de stress van het organiseren even los te laten.
Met deze tips ben je helemaal klaar om te stralen tijdens de feestdagen. Vergeet niet om te genieten van de gezelligheid en tegelijkertijd goed voor jezelf te zorgen.
En voor dat beetje extra verwennerij (of een last-minute cadeau-idee) hebben we voordelige kits met meerdere van jouw favoriete feestdagen-proof skincare producten samengesteld.
SHOP VOORDEELKITS
Sluit je aan bij 50.000+ leden en krijg elke week fijne skincare tips, exclusieve kortingen en acties & een blik achter de schermen van de huidtherapeuten van Cosmetique Totale in jouw inbox.
(P.S. We gaan natuurlijk vertrouwelijk met je gegevens om, want wij vinden spam ook stom.)