0.0
(000) reviews
70 eigen klinieken
Vertrouwde omgeving
HBO huidtherapeuten
Erkend door zorgverzekeraars
Ah, chocolade… die onweerstaanbare lekkernij waar je elke keer weer als een blok voor valt. Of het nu Sinterklaas, Valentijnsdag of Pasen is (of een druilerige dinsdag), een stukje chocola is altijd een goed idee!
Maar hoe zit het eigenlijk met het effect van chocolade op je huid? Krijg je er nu wel of geen puistjes van? Om deze prangende vragen te beantwoorden, roepen we de hulp in van onze huidtherapeut Maureen.
Zij zet voor eens en altijd de feiten voor je op een rij, zodat jij zonder schuldgevoel kunt genieten… of weet wanneer je beter even kunt passen.
Laat ik meteen met de deur in huis vallen: het idee dat je van chocolade puistjes krijgt, is nooit volledig bewezen. Verrassend? Misschien wel!
Het verband tussen chocolade en acne is al jaren onderwerp van discussie. Terwijl sommige klanten bij mij in de behandelstoel zweren dat chocolade bij hen onzuiverheden veroorzaakt, laat de wetenschap zien dat het allemaal wat genuanceerder ligt.
Chocolade zelf is namelijk niet de grote boosdoener. Maar de melk en suiker die in veel chocoladerepen zitten, kunnen wél bijdragen aan het ontstaan of verergeren van puistjes.
Wat chocolade zo’n fijne snack maakt, is ook precies waar de valkuil ligt. Melkchocolade bevat namelijk melk en suiker. En deze twee ingrediënten kunnen invloed hebben op je huid.
Het resultaat? Die chocoladereep met pralinevulling smaakt misschien geweldig, maar kan voor sommige mensen een minder leuk effect op de huid hebben.
Toch benadruk ik altijd dat niet iedereen hier last van krijgt. Acne en huidgevoeligheid zijn namelijk heel persoonlijk. Wat voor de één een trigger is, hoeft dat voor de ander niet te zijn.
“Oké, maar wat als ik voor pure chocolade ga?” Een logische vraag, want pure chocolade klinkt als een gezondere keuze. Het bevat minder suiker, geen melk en is rijk aan antioxidanten, zoals flavanolen en polyfenolen. Deze antioxidanten helpen je huid beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals UV-straling en vervuiling.
Maar voordat je enthousiast een voorraadje 70%-cacao-repen inslaat, onderzoek laat ook zien dat pure chocolade bij sommige mensen acne kan verergeren. In een kleine studie werd bijvoorbeeld gekeken naar het effect van pure chocolade op een groep mannen met acne. De deelnemers ontwikkelden na verloop van tijd meer ontstekingen en mee-eters. Waarom dat zo is, blijft onduidelijk.
Als huidtherapeut zeg ik altijd: kies liever voor een skincare product dat speciaal ontwikkeld is om je huid te ondersteunen. Bijvoorbeeld de elementrē Enzyme Gel, een zachte scrub om onzuiverheden te verwijderen. En volg dit op met de elementrē Lifting Cream, een crème boordevol krachtige antioxidanten.
Deze skincare producten helpen niet alleen om je huid te beschermen, maar hebben ook een veel groter positief effect dan een stukje pure chocolade ooit zal hebben.
Niet alles aan chocolade is slecht nieuws. Integendeel! Cacao wordt vaak geprezen als een superfood… en niet zonder reden.
Hier zijn een paar redenen waarom je van (pure) chocolade kunt blijven genieten:
Kortom, in kleine hoeveelheden kan pure chocolade een positieve invloed hebben op je huid. Maar verwacht geen wonderen en zie het vooral als een aanvulling, niet als een vervanging voor een goede skincare routine.
Ik snap dat je duidelijkheid wil! Het antwoord is helaas niet zo zwart-wit als, nou ja… pure of witte chocolade. Of je huid onrustig wordt van chocolade, hangt helemaal af van je eigen huidtype en gevoeligheid.
Ik raad mijn klanten die vermoeden dat chocolade hun huid beïnvloedt altijd aan om een beetje te experimenteren. Wordt je huid rustiger als je minder chocolade eet? Dan kan dat een teken zijn dat het toch invloed heeft.
Voor de meeste mensen is er gelukkig geen reden tot paniek. Zolang je chocolade met mate eet en kiest voor pure varianten hoef je je geen zorgen te maken.
Ik hoop dat dit artikel je wat meer inzicht heeft gegeven in de relatie tussen chocolade en puistjes. Maar eerlijk is eerlijk, als je last hebt van acne ligt de oplossing niet in het schrappen van chocolade. Acne is een complexe huidaandoening die vaak meerdere oorzaken heeft.
Ik zie dagelijks hoeveel impact acne kan hebben op je zelfvertrouwen én hoe blij mensen zijn als hun huid weer opknapt. Bij Cosmetique Totale bieden we professionele acnebehandelingen die speciaal afgestemd zijn op jouw huidtype. We werken met geavanceerde apparatuur en producten die écht een verschil maken.
Maak vandaag nog een afspraak en samen zorgen we ervoor dat je weer stralend, zelfverzekerd en tevreden in de spiegel kijkt.
BEKIJK ONZE ACNEBEHANDELINGEN
Sluit je aan bij 50.000+ leden en krijg elke week fijne skincare tips, exclusieve kortingen en acties & een blik achter de schermen van de huidtherapeuten van Cosmetique Totale in jouw inbox.
(P.S. We gaan natuurlijk vertrouwelijk met je gegevens om, want wij vinden spam ook stom.)