✨Pre-Black Friday Deals✨ Laser ontharen oksels voor €39,95 en tot 15% korting op skin care ⚡ Kijk snel hier ⚡
✨Pre-Black Friday Deals✨ Laser ontharen oksels voor €39,95 en tot 15% korting op skin care ⚡ Kijk snel hier ⚡
70 eigen klinieken
Vertrouwde omgeving
HBO huidtherapeuten
Erkend door zorgverzekeraars
Elke maand weer, wanneer je lichaam zich voorbereidt op je menstruatie, gebeurt er iets met je huid. Het voelt ruw, pijnlijk, en het meest opvallende: er verschijnen puistjes op de meest ongelegen momenten. Voor veel vrouwen is dit een terugkerend probleem dat elke maand weer de kop opsteekt. Hormonale acne, zoals dit fenomeen wordt genoemd, is een veelvoorkomende kwaal, en het is belangrijk om te begrijpen wat het is en hoe je het kunt beheersen.
Hormonale acne is acne die sterk verbonden is met hormonale schommelingen in je lichaam, met name tijdens je menstruatiecyclus. Net voordat je ongesteld wordt, dalen de niveaus van oestrogeen en progesteron, terwijl het niveau van het hormoon testosteron relatief gezien hoger blijft. Deze hormonale veranderingen stimuleren de talgklieren in je huid om meer talg (olie) te produceren. Overtollige talg kan je poriën verstoppen, wat leidt tot ontstekingen en uiteindelijk puistjes.
Hormonale acne verschijnt vaak op de kin, kaaklijn en nek, hoewel het soms ook op andere delen van het gezicht of lichaam kan voorkomen. De puistjes zijn vaak groter, dieper en gevoeliger dan gewone acne, en kunnen zelfs leiden tot cysten die moeilijk te behandelen zijn.
De belangrijkste oorzaken van hormonale acne zijn schommelingen in hormonen, vooral tijdens de menstruatiecyclus. Maar er zijn andere factoren die ook kunnen bijdragen:
Het omgaan met hormonale acne kan een uitdaging zijn, maar gelukkig zijn er verschillende strategieën die je kunt toepassen om je huid te helpen herstellen en toekomstige uitbraken te voorkomen.
1. Gebruik de juiste huidverzorgingsproducten
Kies voor producten die speciaal zijn ontwikkeld voor een acne-gevoelige huid. Ingrediënten zoals salicylzuur, benzoylperoxide en retinoïden zijn effectief in het verminderen van ontstekingen en het vrijmaken van verstopte poriën. Retinoïden, een vorm van vitamine A, versnellen de celvernieuwing en helpen poriën schoon te houden.
Een milde, niet-comedogene reiniger is essentieel om overtollig talg te verwijderen zonder de huid uit te drogen. Volg dit op met een lichte, olievrije moisturizer om je huid in balans te houden.
2. Pas je voedingspatroon aan
Wat je eet, heeft invloed op je huid. Hoewel niet iedereen gevoelig is voor dezelfde voedingsmiddelen, zijn er enkele algemene richtlijnen die je kunt volgen om acne te verminderen:
3. Probeer medische behandelingen
Als veranderingen in je huidverzorgingsroutine en dieet niet voldoende zijn, kan het tijd zijn om professionele hulp in te schakelen. Bij Cosmetique Totale bieden we verschillende behandelingen die effectief zijn bij het aanpakken van hormonale acne:
4. Beheer je stressniveau
Stressbeheersing is essentieel bij het bestrijden van hormonale acne. Probeer ontspanningstechnieken zoals yoga, meditatie of ademhalingsoefeningen om je stressniveau onder controle te houden. Goed slapen is ook cruciaal, aangezien slaapgebrek je hormonen uit balans kan brengen.
Het kan frustrerend zijn om elke maand weer dezelfde huidproblemen te ervaren, maar het begrijpen van de onderliggende oorzaken kan je helpen om een effectieve aanpak te vinden. Bij Cosmetique Totale begrijpen we hoe moeilijk het kan zijn om met hormonale acne om te gaan. Onze deskundige huidtherapeuten staan klaar om je te helpen de beste oplossing voor jouw huid te vinden.
Plan vandaag nog een gratis consult bij Cosmetique Totale en ontdek hoe wij je kunnen helpen om je huid weer in balans te brengen. Of je nu kiest voor een medische peeling, lasertherapie of gewoon advies over de juiste huidverzorgingsproducten, wij staan voor je klaar om je zelfvertrouwen terug te geven en je huid te laten stralen.
BOEK JOUW GRATIS CONSULT
Sluit je aan bij 50.000+ leden en krijg elke week fijne skincare tips, exclusieve kortingen en acties & een blik achter de schermen van de huidtherapeuten van Cosmetique Totale in jouw inbox.
(P.S. We gaan natuurlijk vertrouwelijk met je gegevens om, want wij vinden spam ook stom.)