70 eigen klinieken
Vertrouwde omgeving
HBO huidtherapeuten
Erkend door zorgverzekeraars
“Ben je ongesteld ofzo?” Steek je hand omhoog als je deze opmerking ooit naar je hoofd geslingerd hebt gekregen.
PCOS is nu eenmaal een ziekte waar veel vooroordelen over bestaan.
Maar jij weet uit ervaring dat je niet simpelweg “een beetje hormonaal” bent. Nee, je hebt te maken met een hormonale aandoening met een breed scala aan symptomen, die niet altijd zichtbaar zijn voor je omgeving en die ook niet allemaal even makkelijk te behandelen zijn.
Gelukkig zijn er een aantal PCOS symptomen waar je wél invloed op kunt uitoefenen. In dit blogartikel leer je meer over de drie symptomen van PCOS waar je niet langer mee hoeft te worstelen.
Voordat we verder gaan, laten we eerst de feiten over PCOS op een rijtje zetten.
Polycysteus-ovarium-syndroom ofwel PCOS is een chronische hormonale afwijking waarbij de eisprong (ovulatie) uitblijft of zeer onregelmatig voorkomt. Bij PCOS zijn de eicellen niet in staat te rijpen. Ze blijven achter in de eierstokken en vormen met vocht gevulde blaasjes, ook wel cysten genoemd.
Je eierstokken werken dus niet zoals het hoort. Ze maken te veel mannelijke hormonen, zoals testosteron, aan. Dit verklaart dat je (mogelijk) last hebt van puistjes en overbeharing op bepaalde delen van je lichaam.
Omdat er geen eisprong plaatsvindt, word je ook niet ongesteld. Soms maandenlang niet.
Verder kan PCOS leiden tot overgewicht en insuline resistentie.
Al deze PCOS symptomen hebben grote invloed op zowel je lichaam als je leven: van uiterlijke veranderingen, zoals gewichtstoename, acne, haaruitval of juist overbeharing, tot mentale uitdagingen, zoals stemmingswisselingen, depressieve gevoelens en onzekerheid.
Zoals gezegd is PCOS een chronische ziekte. Eentje waarvan de oorzaak nog niet wetenschappelijk is vastgesteld. Dit maakt het lastig om deze aandoening in z’n geheel te behandelen.
Deze drie symptomen van PCOS zijn gelukkig wel goed te managen of te behandelen.
Neerslachtigheid en depressieve gevoelens zijn veel voorkomende mentale klachten bij PCOS.
Voel je je neerslachtig? Dan is je eerste instinct misschien om thuis te blijven, met een kop thee op de bank te gaan zitten en een heel seizoen van Bridgerton te bingewatchen. Maar dat is nu juist wat je niet moet doen.
Het beste wat je kunt doen, is in beweging blijven.
Uit onderzoek van het Mulier Instituut blijkt namelijk dat bewegen de kans op symptomen van depressie bij volwassenen verlaagt.
Volgens de Gezondheidsraad is er sprake van een positieve spiraal: sporten en bewegen hangt samen met een betere mentale gezondheid, en dat leidt weer tot meer motivatie om te sporten en bewegen.
Je hoeft je echt niet meteen in te schrijven voor een marathon. Een paar keer per week een lekker stuk wandelen, kan je al helpen om je minder neerslachtig te voelen.
(P.S. Heb je het idee dat er meer aan de hand is dan alleen een neerslachtig gevoel en dat je misschien depressief bent? Dan raden we je aan contact te zoeken met een medisch professional: je huisarts, psycholoog of andere hulpverlener.)
Doordat jouw hormonen in disbalans zijn, bevind je lichaam zich in een continue staat van stress.
Nu heb je misschien zo jouw eigen manieren om het stressniveau in je lichaam omlaag te brengen, van ademhalingsoefeningen en meditatie of toch een fijne Bridgerton bingewatch-sessie.
Maar heb je weleens aan magnesium gedacht?
Veel mensen hebben namelijk een tekort aan magnesium in hun lichaam. Bij een tekort aan magnesium is het risico op PCOS 19 keer groter dan bij een normale magnesiumwaarde.
Magnesium is een mineraal dat een noodzakelijke rol speelt bij allerlei processen in je lichaam. Specifiek bij PCOS heeft het effect omdat het helpt bij de ontspanning van spieren, zenuwen en bloedvaten. Ook zorgt het voor verhoogde weerstand tegen stress en spanning.
Je kunt natuurlijk een magnesiumsupplement innemen, maar magnesium kan ook via de huid opgenomen worden. Een (voeten)bad met magnesium, dat is toch helemaal zen?!
Het is een vervelende en vaak hardnekkige klacht: overbeharing door PCOS.
Jouw lichaam maakt te veel mannelijke hormonen aan, wat resulteert in een bovengemiddelde haargroei op het lichaam en het gelaat. Dit kunnen plekken zijn zoals de bovenlip, kin, bovenbenen of buik, maar overbeharing kan echt op elke plek van het lichaam voorkomen.
Deze vorm van overbeharing wordt ook wel hirsutisme genoemd. En hirsutisme gaat niet vanzelf over.
Dat heb je misschien al wel gemerkt. Hoeveel je ook scheert, epileert of bleekt, de dikke en donkere haren komen altijd weer terug.
De enige manier om definitief van je ongewenste haargroei af te komen, is via laserontharing.
Deze behandeling is zo fijn omdat het een permanent onthaard resultaat geeft. Dit in tegenstelling tot scheren wat je veelvuldig moet herhalen én waar de huid vaak erg geïrriteerd van raakt.
Via een aanvullende zorgverzekering kun je flink op de kosten van een laserbehandeling besparen. Laserontharing van het gezicht wordt vaak vergoed als je PCOS hebt. Afhankelijk van je zorgverzekeraar heb je hier een verwijsbrief voor nodig, die je via je huisarts kunt aanvragen.
Ook kan je zorgverzekeraar de voorwaarde stellen dat de behandeling bijvoorbeeld uitgevoerd wordt door een BIG-geregistreerde therapeut. De professionele huidtherapeuten van Cosmetique Totale voldoen aan alle mogelijke voorwaarden.
Lijkt het je wat, om definitief van jouw PCOS-gerelateerde overbeharing af te komen? Onze huidtherapeut adviseert jou tijdens een gratis consult graag over de mogelijkheden.
PLAN HIER JOUW GRATIS CONSULT
Sluit je aan bij 50.000+ leden en krijg elke week fijne skincare tips, exclusieve kortingen en acties & een blik achter de schermen van de huidtherapeuten van Cosmetique Totale in jouw inbox.
(P.S. We gaan natuurlijk vertrouwelijk met je gegevens om, want wij vinden spam ook stom.)