Bien que cela ne se voit pas toujours dans le temps, le printemps a commencé. La doudoune peut retourner dans le placard. Le soleil se montre de plus en plus. La fièvre du printemps est là. Tu ne peux plus attendre pour sortir davantage. Même ta peau sèche et tiraillée est prête pour une nouvelle saison.
Mais avec le début du printemps, la puissance du soleil devient plus forte. Tu ne le dirais peut-être pas, mais cette période est dangereuse pour ta peau.
Dans cet article de blog, nous t'emmènerons dans le monde merveilleux de la puissance du soleil et pourquoi il est si important de protéger ta peau ce printemps. En plus, 3 conseils pour une routine de soins de la peau optimale au printemps.
Tu penses peut-être maintenant : "Hein, la vitamine D, un petit soleil sur le visage... qu'est-ce qui ne va pas avec ça?"
Eh bien, pas grand-chose. À condition de protéger ta peau, bien sûr. Et la mesure dans laquelle tu dois protéger ta peau dépend de la puissance du soleil à ce moment-là.
Mais qu'est-ce que la puissance du soleil exactement ? Et comment cela peut-il impacter ta peau ? En savoir plus ci-dessous...
Le soleil émet constamment des radiations. Une partie de ces radiations est visible sous forme de lumière, mais une autre partie ne l'est pas. Ce sont les rayons UV.
La puissance du soleil (aussi appelée indice UV) indique la quantité de rayons UV atteignant la Terre. Cela se traduit par un chiffre.
La puissance du soleil peut varier de 0 à 8 dans notre pays. À 0, il n'y a pas de rayons UV et 8 représente la quantité maximale de lumière UV. Plus le chiffre est élevé, plus la puissance du soleil est forte, et plus les conséquences pour ta peau et ta santé sont grandes.
Comme le soleil est toujours présent et émet constamment des radiations, il y a toujours une puissance du soleil.
Il n'est donc pas vrai que la puissance du soleil soit présente pendant une certaine saison et absente pendant une autre. Ou que la puissance du soleil soit absente en cas de nuages, de pluie ou de basses températures.
La force de la puissance du soleil varie bien sûr selon les saisons et les moments de la journée.
Une bonne règle de base est : plus le soleil est haut dans le ciel, plus la puissance du soleil est forte. Souvent, la puissance du soleil est plus forte en été qu'en hiver et au milieu de la journée plutôt que tôt le matin ou tard l'après-midi.
Mais ne te laisse pas tromper : lors des chaudes journées de printemps, la puissance du soleil peut être aussi forte, voire plus forte que lors des jours frais d'été.
Mais qu'est-ce qui influence alors la force de la puissance du soleil ? La puissance du soleil dépend de :
Ici encore, une règle de base s'applique : plus la puissance du soleil est forte, plus ta peau brûlera rapidement.
À une puissance du soleil de 7, la peau non protégée brûle déjà après 10 à 15 minutes (!).
Cela ne signifie pas que ta peau est en sécurité à une puissance du soleil de 2. Là aussi, la peau peut être endommagée, brûler, développer des taches pigmentaires et vieillir prématurément à long terme.
Si tu retiens quelque chose de cet article, laisse-le être ceci : les dommages du soleil sur la peau sont la plus grande cause de vieillissement prématuré de la peau.
Tu dois appliquer une crème solaire tous les jours, quelle que soit la puissance du soleil, pour protéger ta peau et prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Il est cependant conseillé d'utiliser une crème solaire avec un facteur SPF plus élevé dès le début du printemps.
Un thérapeute de la peau peut te donner un conseil personnalisé en fonction de ton type et de ton état de peau, mais nous recommandons d'utiliser au moins un SPF30 dès le printemps.
Maintenant que tu en sais plus sur la puissance du soleil et ses effets sur ta peau, tu peux profiter du soleil et des longues journées de printemps avec les bons soins de la peau.
Quels sont ces bons soins de la peau alors ?
Une crème solaire, bien sûr. Tu viens de l'apprendre. En plus, la peau a besoin de plus d'hydratation et pourrait bénéficier d'un bon exfoliant (ou deux).
Comme dit précédemment, il est important d'utiliser une protection solaire tout au long de l'année. Avec le début du printemps, il est bon d'augmenter le facteur de ta crème solaire à au moins SPF30.
Nous aimons cet élémentrē SPF 50+ Sun Protection que tu peux utiliser non seulement au printemps mais aussi immédiatement en été.
La protection solaire ne fait-elle pas encore partie de ta routine de soins de la peau ? Alors c'est ton rappel pour commencer tout de suite.
Le printemps a peut-être commencé, mais il y a de fortes chances que l'hiver soit encore visible sur ta peau. Pense à un teint terne ou à des lignes de sécheresse.
C'est pourquoi il est bon d'ajouter un exfoliant à ta routine de soins de la peau. En exfoliant quelques fois par semaine, ta peau terne d'hiver retrouvera rapidement un teint éclatant.
Le AHA Foamer 10% d'élémentrē est un véritable best-seller. Mais si ta peau est plus sensible à l'acné, le Exfoliating Night Gel est le meilleur exfoliant pour faire briller ta peau.
Après l'exfoliation, n'oublie pas d'hydrater ta peau assoiffée avec une crème hydratante de jour et de nuit.
Ce troisième et dernier conseil, tu ne l'avais peut-être pas prévu, mais après les sombres journées d'hiver, tes yeux doivent vraiment se réhabituer à la lumière du soleil.
Porte donc un chapeau, une casquette ou des lunettes de soleil pour éviter de plisser les yeux et protéger la peau autour des yeux des rayons UV nocifs. Utilise également une crème pour les yeux pour nourrir et renforcer la peau délicate.
Le futur toi aura beaucoup moins de pattes d'oie et te sera donc déjà immensément reconnaissant.