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11 Do's und Don'ts bei fettiger Haut

Eine fettige Haut kann für viel Frustration sorgen, aber mit der richtigen Pflege kannst Du deine Haut wieder zum Strahlen bringen.

In diesem Blog besprechen wir die Do's und Don'ts für die Pflege einer fettigen Haut. Du bist wirklich nicht allein, wenn Du mit einer glänzenden Haut, verstopften Poren und einer fettigen T-Zone zu kämpfen hast.

Fettige Haut

Die Do's bei fettiger Haut

  • Reinige Deine Haut zweimal täglich: Verwende einen Gesichtsreiniger gegen fettige Haut, um überschüssigen Talg zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen.
  • Verwende Produkte mit Salicylsäure: Salicylsäure hilft dabei, Poren zu befreien und die Talgproduktion zu reduzieren. Wähle Produkte gegen fettige Haut, die diesen Inhaltsstoff enthalten.
  • Hydratisiere deine Haut: Ja, auch eine fettige Haut braucht Feuchtigkeit. Verwende eine ölfreie Feuchtigkeitscreme für fettige Haut, um Austrocknung zu verhindern.
  • Regelmäßig exfolieren: Entferne abgestorbene Hautzellen und verhindere verstopfte Poren, indem Du Deine Haut ein- bis zweimal pro Woche exfolierst. Suche nach einem Peeling, das für fettige Haut geeignet ist.
  • Verwende eine Tagescreme mit SPF: Schütze Deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen mit einer Tagescreme für fettige Haut mit SPF. Dies hilft auch, Austrocknungssymptome zu verhindern.
  • Achte auf deine Ernährung: Vermeide fettreiche und zuckerreiche Nahrung, da diese zu einer erhöhten Talgproduktion beitragen können. Trinke ausreichend Wasser und ernähre Dich ausgewogen.

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Die Don'ts bei fettiger Haut

  • Verwende keine aggressiven Reiniger: Vermeide Reiniger, die deine Haut extrem austrocknen, da dies die Haut dazu anregen kann, noch mehr Talg zu produzieren.
  • Vermeide schwere und fettige Make-up: Verwende Make-up-Produkte, die nicht komedogen sind und speziell für fettige Haut entwickelt wurden.
  • Drücke keine Pickel aus: Dies kann zu Narben und Infektionen führen. Überlasse die Behandlung von verstopften Poren einer Fachperson.
  • Lass die Feuchtigkeitscreme nicht aus: Auch wenn sich Deine Haut fettig anfühlt, solltest Du die Feuchtigkeitscreme nicht auslassen. Eine Feuchtigkeitscreme für fettige Haut kann helfen, Deine Haut im Gleichgewicht zu halten.
  • Verwende keine alkoholhaltigen Produkte: Diese können Deine Haut austrocknen und Reizungen verursachen, was wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führt.

Häufige Ursachen für eine fettige Haut

Eine fettige Haut wird oft durch übermäßige Talgproduktion verursacht. Dies kann auf Genetik, hormonelle Veränderungen (wie zu viel Testosteron), Stress, Akne und sogar das Klima zurückzuführen sein.

Eine fettige T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) ist ein häufiges Problem, besonders bei Menschen mit Mischhaut.

Tipps und Tricks

  • Verwende Blotting Papers während des Tages, um überschüssiges Öl zu absorbieren, ohne dein Make-up zu ruinieren

  • Vermeide heiße Duschen; heißes Wasser kann Deine Haut austrocknen und die Talgproduktion anregen.

  • Sorge für ausreichend Schlaf und minimiere Stress, um hormonelle Schwankungen zu reduzieren.

Hat Dir das gefallen? Bleib dran und lies weiter…

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