Akne tritt häufig in der Pubertät, aber auch im Erwachsenenalter auf. Sie entsteht durch eine übermäßige Talgproduktion, verstopfte Poren und Bakterien. Unbehandelt kann sie Narben hinterlassen, weshalb eine frühzeitige Behandlung wichtig ist.
Genetische Faktoren
✔ Fettige Haut mit übermäßiger Talgproduktion kann Mitesser & Pickel begünstigen.
✔ Eine gestörte Hauterneuerung kann zu verstopften Poren führen – oft durch falsche Kosmetik oder natürliche Verhornungsstörungen.
Hormonelle Akne
✔ Hormonveränderungen (Androgene, Östrogene, Progesteron) stimulieren die Talgproduktion.
✔ Häufig tritt hormonelle Akne in der Pubertät, Schwangerschaft, Menopause oder während der Menstruation auf.
Falsche Hautpflege
✔ Aggressive Produkte zerstören die Hautbarriere, trocknen die Haut aus & fördern Entzündungen.
✔ Übermäßige Reinigung kann Akne verschlimmern & sogar periorale Dermatitis auslösen.
Ernährung & Akne
✔ Milchprodukte enthalten hormonähnliche Stoffe, die Akne fördern können.
✔ Zuckerhaltige Lebensmittel steigern Insulin & Androgene, was die Talgproduktion ankurbelt.
✔ Die Auswirkungen variieren je nach Person – eine individuelle Ernährungsberatung kann hilfreich sein.
Stress als Auslöser
✔ Das Stresshormon Cortisol kann die Hautbarriere schwächen & Akne verschlimmern.
✔ Zu wenig Schlaf, Emotionen & Rauchen können das Hautbild negativ beeinflussen.